ALMOÇO COMPLETO

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Preparación

30 minutos

Sirve

6 personas

Dificultad

Fácil

Creado por Teste Receitas

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Cómo hacer

Paso 1

Em uma panela, adicione o azeite, 3 dentes de alho e a cebola picados e deixe refogar.

Paso 2

Em seguida, acrescente o frango cozido e desfiado, o molho de tomate, o sal, a páprica defumada, o colorau, a pimenta-do-reino, a azeitona picada e misture bem.

Paso 3

Depois, adicione a salsinha e a cebolinha e misture novamente. Depois, reserve.

Paso 4

Em uma panela, adicione o azeite, a cebola roxa picada, 2 dentes de alho picados e deixe refogar.

Paso 5

Em seguida, acrescente os brócolis, o tomate picado, o milho, a cenoura picada, a pimenta-do-reino, o sal e misture tudo muito bem.

Paso 6

Depois, adicione a aveia em flocos e misture novamente.

Paso 7

Agora, acrescente o frango que fizemos anteriormente e misture bem.

Paso 8

Depois, finalize com a muçarela ralada.

Ingredientes

Azeite al gusto
3 unidades de dente de alho
1 unidad de cebola
200 gramos de frango cozido e desfiado
1 cucharra sopera de molho de tomate
Sal al gusto
Páprica defumada al gusto
Colorau al gusto
Pimenta-do-reino al gusto
Azeitonas al gusto
Salsinha e cebolinha al gusto
1 unidad de cebola roxa
2 unidades de dente de alho
150 gramos de brócolis
1 unidad de tomate
170 gramos de milho
1 unidad de cenoura
1 taza de aveia em flocos
Muçarela ralada al gusto

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