BRÓCOLIS AO FORNO

Delicioso e Saudável, Não Consigo Parar de Cozinhar Essa Receita!

Preparation

1 hour

Serves

6 people

Difficulty

Easy

Created by Teste Receitas Fit

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29 reviews

How to make

Step 1

Corte o brócolis.

Step 2

Em uma panela com água fervente, adicione o leite, o sal, o brócolis e misture.

Step 3

Deixe cozinhar por 5 minutos

Step 4

Em uma panela, adicione o azeite e a cebola, deixe fritar.

Step 5

Acrescente os pimentões e deixe fritar.

Step 6

Adicione o brócolis em um recipiente. depois acrescente os pimentões com a cebola e espalhe bem. Reserve.

Step 7

Em outro recipiente, adicione os ovos e bata muito bem.

Step 8

Acrescente o leite e o azeite, misture.

Step 9

Adicione o sal e continue mexendo.

Step 10

Acrescente a farinha de aveia e misture, logo após adicione a salsinha e cebolinha e mexa muito bem.

Step 11

Adicione o fermento e misture.

Step 12

Transfira a mistura para os legumes.

Step 13

Acrescente o queijo minas e leve ao forno pré-aquecido a 200°C por 40 minutos.

Ingredients

2 units of Brócolis
3 tablespoons of Leite
1 teaspoon of Sal
Azeite to tasty
1/2 unit of Cebola
1/2 unit of Pimentão Vermelho
1/2 unit of Pimentão Verde
3 units of Ovo
400 miligrams of Leite
3 tablespoons of Azeite
1 teaspoon of Sal
1 teaspoon of Fermento em pó
Salsinha e cebolinha to tasty
150 grams of Queijo minas

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Comments

Elisabeth Pimenta

3 years ago
0

Vou fazer,só faltou acrescentar na lista de ingredientes a farinha de aveia. Ainda bem que li o preparo antes,senão iria faltar na receita depois.

Maria Goret Gonçalves Pinto

3 years ago
0

Muito boa esta receita ,awui em casa todos amaram .Deu certinho o passo a passo. Obrigada Goret

Vitória De Freitas

3 years ago
0

não consigo visualizar o vídeo 😭

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BRÓCOLIS AO FORNO

Preparation

Serves

Difficulty

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Step 2

Step 3

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Ingredients

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Elisabeth Pimenta

Maria Goret Gonçalves Pinto

Vitória De Freitas

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