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LANCHE RÁPIDO

Fiz esse lanche rápido e nutritivo em minutos!

Preparation

10 minutes
Serves
1 person
Difficulty
Easy

Created by Teste Receitas Saudáveis

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How to make

Step 1
Em um recipiente, adicione o ovo, o sal, a pimenta-do-reino e bata bem.
Step 2
Em uma frigideira, adicione um pouco de azeite, o tomate picado e o ovo batido. Deixe cozinhar por aproximadamente 2 minutos.
Step 3
Depois, adicione a muçarela ralada, a salsinha, a tortilha, vire e é só fechar.

Ingredients

  • 1 unit of ovo
  • Sal to tasty
  • Pimenta-do-reino to tasty
  • Azeite to tasty
  • 1 unit of tomate
  • Muçarela light to tasty
  • Salsinha to tasty
  • 1 unit of tortilha integral

Tags

receita salgada receita fit saudável almoço jantar

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