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PÃOZINHO DE COUVE-FLOR

Pãozinho de couve-flor super fácil e saudável.

Preparation

15 minutes
Serves
1 person
Difficulty
Easy

Created by Teste Receitas Saudáveis

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How to make

Step 1
Em um recipiente, adicione o ovo, a couve-flor, a farinha de aveia, o azeite, o sal, a pimenta-do-reino, o fermento em pó e misture muito bem.
Step 2
Transfira para um recipiente untado com azeite e leve para o micro-ondas por 2 minutos.
Step 3
Agora, corte ao meio e recheie com o requeijão e a muçarela.
Step 4
Leve para a sanduicheira e deixe dourar.

Ingredients

  • 1 unit of ovo
  • 2 tablespoons of couve-flor cozido e amassado
  • 1 tablespoon of farinha de aveia
  • 1 teaspoon of azeite
  • Sal to tasty
  • Pimenta-do-reino to tasty
  • 1 coffee spoon of fermento em pó
  • 1 tablespoon of requeijão light
  • 1 unit of fatia de muçarela light

Tags

receita saudável receita simples dieta emagrecimento pão

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