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SALGADO PROTEICO

Salgado proteico super fácil e saudável.

Preparación

30 minutos
Sirve
3 personas
Dificultad
Fácil

Creado por Teste Receitas Saudáveis

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4 críticas

Cómo hacer

Paso 1
Em um recipiente, adicione a abóbora cozida e amasse bem.
Paso 2
Em seguida, acrescente a aveia em flocos, o sal, a pimenta-do-reino e misture bem.
Paso 3
Abra a massa e adicione um pedaço de muçarela. Depois, feche e modele.
Paso 4
Leve para a airfryer a 130 graus por 15 minutos.

Ingredientes

  • 1/2 unidad de abóbora cabotiá cozida
  • 1 taza de aveia em flocos
  • Sal al gusto
  • Pimenta-do-reino al gusto
  • Muçarela light al gusto

Tags

saudável receita simples almoço jantar receita fácil

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