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BOLINHO DE MICRO-ONDAS

Bolinho de micro-ondas super prático e saudável.

Preparación

15 minutos
Sirve
1 persona
Dificultad
Fácil

Creado por Teste Receitas Saudáveis

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1 critica

Cómo hacer

Paso 1
Em uma xícara, adicione os ovos, a farinha de aveia, o leite, o cacau em pó e misture bem.
Paso 2
Depois, acrescente o fermento em pó e pedaços de chocolate.
Paso 3
Leve para o micro-ondas por 2 minutos.
Paso 4
Em uma panela, adicione o whey protein, o cacau em pó e misture até virar uma calda.
Paso 5
Desenforme o bolo e despeje a calda por cima.

Ingredientes

  • 2 unidades de ovo
  • 2 cucharras sopera de farinha de aveia
  • 2 cucharras sopera de leite desnatado
  • 2 cucharras sopera de cacau em pó 100%
  • 1 cucharilla de fermento em pó
  • Chocolate 70% al gusto
  • 250 mililitros de whey protein shake
  • 50 gramos de cacau em pó

Tags

saudável receita simples receita fácil bolo receita fit

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