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BOLINHO DE LEGUMES

Ideal para o lanche das crianças e para refeições leves.

Preparation

40 minutes
Serves
10 people
Difficulty
Easy

Created by Teste Receitas

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How to make

Step 1
Em uma panela, adicione o azeite, o alho e a cebola picados e deixe fritar.
Step 2
Em seguida, acrescente o tomate picado, a cenoura ralada, o brócolis picado, o frango e deixe dourar.
Step 3
Depois, transfira para um recipiente, adicione a batata amassada, o ovo, a farinha de aveia e misture bem até formar uma massa lisinha.
Step 4
Agora é só modelar da maneira que preferir.
Step 5
Depois, leve para a air fryer a 180 graus por 20 minutos.

Ingredients

  • 1 teaspoon of azeite
  • 1 unit of dente de alho
  • 1/2 unit of cebola
  • 1/2 unit of tomate
  • 1/2 unit of cenoura
  • 1 unit of florete de brócolis cozido
  • 100 grams of frango cozido e desfiado
  • 3 units of batatas médias cozidas
  • 1 unit of ovo
  • 3 tablespoons of farinha de aveia

Tags

receita saudável receita simples bolinho legumes receita fácil

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